• <b id="e5ui3"><legend id="e5ui3"></legend></b>

      • <ul id="e5ui3"><th id="e5ui3"></th></ul>
        新聞中心
          當前頁面:新聞中心 >> 媒體報道
          《江南晚報》:家長,當好高三孩子的“教練員”和“陪跑者”
          發(fā)布時間:2024-04-26 瀏覽量:9757

          只因瑣事和同學(xué)鬧矛盾,他竟然扔了同學(xué)的書本。近日,平時性格溫和的高三男生小楊突然變得暴躁起來。家長立即帶他到無錫市精神衛(wèi)生中心兒少心理門診咨詢。離高考還有不到兩個月時間,睡眠醫(yī)學(xué)科(兒少精神科)副主任、副主任醫(yī)師李志佳介紹,近期像小楊這樣前往咨詢的高三學(xué)生排滿了門診,作為考生家長,要當好孩子的“教練員”和“陪跑者”,讓孩子發(fā)揮出應(yīng)有水平,實現(xiàn)自己的人生夢想。

          鄰桌的一名同學(xué)老是不備傘,有時遇到下雨天就和小楊合傘,小楊也非常樂意。但是,前不久一次下雨天,這名同學(xué)照例提出要和他合傘,被小楊拒絕。小楊還發(fā)脾氣,質(zhì)問同學(xué)為什么不帶傘。之后的幾天,小楊還因小事和同學(xué)爭吵,扔同學(xué)的書本。同學(xué)們都覺得小楊像變了個人似的。家長也覺察到孩子近期情緒不對,帶孩子到無錫市精神衛(wèi)生中心咨詢。李志佳了解考生和家長的情況后認為,這又是一例典型的考前焦慮。

          李志佳介紹,高三考生適度焦慮有助于考生在考前最后階段最大程度調(diào)動積極性,提高學(xué)習(xí)效率,但要把握好焦慮的度。很多家長總是想竭盡所能幫助孩子,但由于自己普遍缺乏學(xué)科知識方面的指導(dǎo)能力,因此也會出現(xiàn)焦慮。高考拼的不僅是成績,更是心態(tài),家長要做的、所能做的首先是調(diào)整好自身的心態(tài),當好孩子的“教練員”,引導(dǎo)孩子正確認識高考。根據(jù)孩子的實際情況,確立小、中、大目標,讓孩子“踮踮腳、跳一跳、夠得著”,不至于因目標過高而屢屢出現(xiàn)挫敗感。在制定合理目標后,家長還要和孩子一起制定復(fù)習(xí)計劃,讓孩子精力充沛、心氣順暢、心神專注復(fù)習(xí)迎考,才有可能讓孩子在考場上將所掌握的知識發(fā)揮得更好。

          李志佳提醒,高三學(xué)生家長要以“大朋友”的身份為孩子“陪跑”,適當放手。有的家長臨近孩子高考,千方百計為孩子著想,有的原來住宿的學(xué)生,家長要到學(xué)校旁邊租房,將孩子天天接回來。有的考慮最后沖刺或考試期間,要包賓館。李志佳介紹,對于臨考的學(xué)生,其實一切照舊是最好的選擇,孩子熟悉了宿舍或家庭的環(huán)境,不太建議臨時又有改變。家長的“陪跑”,更多的是為孩子打氣,做孩子堅強的后盾,而不需要時時刻刻坐在旁邊,頻繁地端茶送水果,影響孩子復(fù)習(xí)。相反,也要嘗試合理安排孩子必要的休閑娛樂,放松心情。對于住宿的孩子,家長可以隔三差五和孩子電話聯(lián)系幾分鐘,傾聽孩子的情況,和孩子共情,讓孩子有情緒宣泄的口子,為孩子舒緩壓力,為心賦能,為愛加油。

          >> 返回
        国产精品第2021在线,免费在线观看h片,亚洲国产性色AⅤ,日韩精品一区二区三区毛片
            • <b id="e5ui3"><legend id="e5ui3"></legend></b>

            • <ul id="e5ui3"><th id="e5ui3"></th></ul>
              免费无毒AV在线播放| 香蕉视频网站| 精品国产av精选一区二区| 免费一二三区无码| 一级a性生活久久无码| 一区二区三区久久无码| 在线综合无码精品| 精品久久久久中文字| 国产成人无码a区在线观看视频免费| 无码精品国产笫1页| 欧美日韩亚洲观看| 日韩AV毛片免费无码| 亚洲国产精品浪潮久久久AV| 99午夜福利视频网站| 欧美亚洲 另类 综合网| 国产女人的高潮国语对白| 国产熟睡乱子伦视频在线播放| 中字无码在线观看| 人妻精品久久久久中文字幕| 男人的天堂av无码av| 国产精品美女导航|